برچسب: خلق و خو
ویتامین های b۶ b۱۲ و فولات به ساخت هورمون هایی... مانند سروتونین و دوپامین کمک می کنند وقتی بدن به... اندازه کافی این ویتامین ها را دارا باشد به احتمال... زیاد احساس شادی و آرامش خواهید داشت ...
شیعه نیوز | ویتامین ها مواد مغذی کوچکی هستند که... بدن ما برای سالم و قوی ماندن به آنها نیاز... دارد به گزارش شیعه نیوز قسمت هیجان انگیز ماجرا اینجاست... که این ویتامین ها نه تنها برای جسم ما مفید...
کد خبر: ۳۰۵۷۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
مبتلا به افسردگی متوسط تا شدید هنگامی که مشاوره تغذیه... ای دریافت کردند و به مدت ۱۲ هفته رژیم غذایی... سالم تری داشتند بهبود یافت ...
شیعه نیوز | اگرچه رژیم غذایی خاصی برای درمان افسردگی... وجود ندارد اما برخی مواد غذایی ضد افسردگی وجود دارند... به گزارش شیعه نیوز یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان... داد که علائم افراد مبتلا به افسردگی متوسط تا شدید...
کد خبر: ۳۰۵۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
کم آبی بدن می تواند با بسیاری از بیماری ها... مانند سنگ کلیه یبوست مشکلات کبدی افزایش وزن مشکلات فشار... خون آسیب مفاصل و عضلات پیری زودرس و ورم معده...
شیعه نیوز | آیا می دانستید که حدود ۷۵ درصد... افراد جهان به طور مزمن کم آب هستند در حالی... که این آمار فاقد تحقیقات پزشکی قوی است اما هنوز... هم باعث نگرانی است درحقیقت بیشتر افراد نمی توانند آب...
کد خبر: ۳۰۵۴۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
فرزانه سینکایی درباره کاهش وزن و مصرف مکمل و داروهای... ضد چاقی اظهار کرد کاهش وزن یک هدف مشترک برای... افرادی است که مشکل چاقی و اضافه وزن دارند که... پروسه درمان آن می تواند برای این دست افراد چالش...
شیعه نیوز | یک کارشناس تغذیه گفت مصرف داروهای کاهش... وزن یک راه حل جادویی نیست بلکه در فرآیند کاهش... وزن اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی یک ضرورت است... به گزارش شیعه نیوز فرزانه سینکایی درباره کاهش وزن و...
کد خبر: ۳۰۵۳۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
تعداد کالری سوزانده شده در حین راه رفتن به سرعت... وزن و زمان لازم برای پیادهروی بستگی دارد به عنوان... مثال یک فرد ۷۰ کیلوگرمی که با سرعت متوسط حدود... ۵ کیلومتر در ساعت راه می رود تقریبا ۲۴۰ کالری...
شیعه نیوز | مقایسه پیاده روی با فعالیت های بدنی... دیگر نظیر کارهای خانه می تواند جالب باشد این مقایسه... از این واقعیت ناشی شده که در کارهای خانه از... قدرت بدنی مشابهی استفاده می شود بنابراین آیا توصیه بر...
کد خبر: ۳۰۴۶۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
تثبیت وزن نه تنها به زیبایی ظاهری بلکه به سلامت... کلی بدن و کیفیت زندگی ما نیز کمک شایانی می... کند زمانی که وزن در محدوده سالمی قرار دارد بدن... ما عملکرد بهتری دارد و در برابر بیماری ها مقاوم...
شیعه نیوز | تأثیر وزن افراد بر سلامتی و تناسب... اندام آن ها یکی از موضوعاتی است که این روزها... اهمیت تثبیت وزن را بیشتر کرده است به گزارش شیعه... نیوز بسیاری از افراد تجربه رژیم های غذایی برای افزایش...
کد خبر: ۳۰۴۳۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
بهترین ویتامین ها برای کمک به اضطراب شامل ویتامین های... محلول در آب هستند که به سرعت در بدن حل... می شوند و همچنین ویتامین های محلول در چربی که... در جریان خون گردش می کنند و توسط بدن ذخیره...
شیعه نیوز | تحقیقات نشان می دهد ارتباط مستقیمی بین... کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش های عاطفی وجود... دارد حتی فراتر از فواید سلامت جسمی برخی ویتامین ها... مانند ویتامین d و b می توانند در کاهش علائم...
کد خبر: ۳۰۳۷۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
واضح اشاره می کند رژیم غذایی ورزش و زندگی اجتماعی... انتخاب های سالم پیرامون این سه عامل ممکن است کلید... زندگی طولانی باشد که برای آن تلاش می کنیم و... از آنجا که برای شروع تغییرات مثبت هرگز دیر نیست...
شیعه نیوز | تحقیقات ۱۲ ماه گذشته برخی از عوامل... تر و طولانی تر مرتبط هستند در این مطلب با... سه راه برای افزایش طول عمر آشنا می شوید به... گزارش شیعه نیوز تحقیقات منتشر شده در ۱۲ ماه گذشته...
کد خبر: ۳۰۳۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
افسردگی پس از فارغ التحصیلی که به عنوان “بلوز فارغ... التحصیلی” نیز شناخته می شود تجربه ای است که بسیاری... از دانشجویان سابق به اشتراک گذاشته اند اگر احساس می... کنید زندگی شما بعد از اتمام دوره تحصیلی آنطور که...
شیعه نیوز افسردگی پس از فارغ التحصیلی برای برخی افراد... زمانی که از دانشکده یا دانشگاه فارغ التحصیل می شوند... در روال زندگی شما و اختلال در حلقه اجتماعی شما... التحصیلی می تواند منجر به علائم افسردگی شود به گزارش...
کد خبر: ۳۰۲۹۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
طب ایرانی توصیه های زیادی برای کنترل افسردگی فصلی و... بهبود خلق و خو دارد از توصیه های تغذیه ای... تا توجه به طبع غذاهای مناسب فصل سرما در این... گزارش با توصیه های طب ایرانی برای مدیریت و بهبود...
شیعه نیوز | کارشناسان طب ایرانی معتقدند با توجه به... اینکه پاییز مزاج سرد و خشکی دارد برای دور ماندن... از افسردگی فصلی و سایر نوسانات خلقی و روحی باید... غذاها و نوشیدنی های با طبع گرم و مرطوب را...
کد خبر: ۳۰۲۱۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
کلی زندگی بسیار مهم است شکر فقط در خوراکی هایی... مانند آب نبات و نوشابه یافت نمی شود بسیاری از... غذا های فرآوری شده حاوی قند های پنهان هستند که... اغلب تحت نام های مختلف پنهان می شوند ...
شیعه نیوز | شکر یک عنصر رایج در رژیم های... کرده است به گزارش شیعه نیوز در حالی که زیاده... روی گاه به گاه در مصرف شکر قابل قبول است... مصرف بیش از حد شکر می تواند منجر به مسائل...
کد خبر: ۳۰۱۸۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
با سردتر شدن هوا چه چیزی بهتر از آن که... زیر یک پتوی گرم بنشینید و یک لیوان شیرکاکائو داغ... یا هات چاکلت بنوشید این لذت کوچک می تواند برای... خواب بسیار مفید باشد به ویژه زمانی که این شیر...
شیعه نیوز | نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از... خواب می تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد و این... توصیه تنها یک باور قدیمی نیست بلکه تحقیقات علمی نیز... آن را تأیید می کنند به گزارش شیعه نیوز دانشمندان...
کد خبر: ۳۰۱۶۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
در ماه های سردتر زمانی که ساعات روز کوتاه تر... است و به دلیل دمای سردتر زمان کمتری در خارج... فصلی شوید این اختلال عمدتا افراد ساکن نواحی سردسیر تر... را تحت الشعاع قرار می دهد و در روزهای ابری...
شیعه نیوز | آیا اصطلاح بلوز زمستانی به گوش تان... آشناست زمستان فرا رسیده و اگر کمی احساس خستگی می... کنید بی حال هستید یا همیشه دراز کش روی مبل... یا کاناپه افتاده اید تنها نیستید به گزارش شیعه نیوز...
کد خبر: ۳۰۱۶۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
رنگ سیاه به عنوان یکی از رنگ های با بار... معنایی و احساسی قوی تأثیرات عمیق و گسترده ای بر... زندگی ما دارد این رنگ می تواند همزمان نماد قدرت... و خفا زیبایی و غم و همچنین فرصتی برای تفکر...
شیعه نیوز | روانشناسی رنگ سیاه یکی از شاخه های... جالب روانشناسی است که به تاثیرات این رنگ بر احساسات... و رفتار افراد می پردازد در این مقاله به بررسی... جنبه های مختلف رنگ سیاه پرداخته و نقش آن در...
کد خبر: ۳۰۱۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
یکی از مسائلی که این روزها کمتر مورد توجه قرار... می گیرد و به نظر می رسد هیچ حساسیتی هم... از سوی رسانه ها مسئولان و حتی عموم جامعه نسبت... به آن وجود ندارد موضوع آسیب های اجتماعی است ...
شیعه نیوز | با افزایش آمار خودکشی ها در لرستان... کارشناسان بر این باورند که فقر اقتصادی و آموزشی مهمترین... مسائل در افزایش این آمار هستند و این استان جزء... استان های رکورددار در زمینه خودکشی است به گزارش شیعه...
کد خبر: ۳۰۱۱۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
در این مطلب گلچینی از زیباترین شعر دوازده امام را... برای شما جمع آوری کرده ایم تا برای خود و... فرزندان عزیزتان بخوانید و لذت ببرید ...
شیعه نیوز | در این مطلب گلچینی از زیباترین شعر... دوازده امام را برای شما جمع آوری کرده ایم تا... برای خود و فرزندان عزیزتان بخوانید و لذت ببرید به... گزارش شیعه نیوز انواع شعر دوازده امام معصوم از زیباترین...
کد خبر: ۳۰۰۸۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
احساس تنبلی یا خستگی در طول روز اغلب نتیجه انتخاب... نامناسب سبک زندگی است و خوردن غذای اشتباه یکی از... بردن انرژی و کمک به مبارزه با بی حالی آورده...
شیعه نیوز | اگر در طول روز زیاد احساس خستگی... و بی حوصلگی می کنید می توانید با مصرف برخی... غذاها انرژی ازدست رفته خود را بازگردانید به گزارش شیعه... نیوز احساس تنبلی یا خستگی در طول روز اغلب نتیجه...
کد خبر: ۲۹۹۹۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
دانشمندان مؤسسه تحقیقات گیاهی و غذایی نیوزیلند گفتند آنزیم های... mao-b مواد شیمیایی مهمی مانند دوپامین را در مغز تجزیه... می کنند که نقش کلیدی در خلق و خو و...
شیعه نیوز | بر اساس یک مطالعه توسط محققان نیوزیلندی... مصرف پودر و آب انگور سیاه ممکن است بر خلق... و خو و خستگی ذهنی در بزرگسالان سالم تأثیر مثبت... بگذارد به گزارش شینهوا این مطالعه یک ترکیب فعال زیستی...
کد خبر: ۲۹۹۷۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
وقتی صحبت از رژیم های غذایی مفید برای خواب می... شود چیزی تحت عنوان بهترین و قطعی ترین رژیم وجود... ندارد با این حال مصرف انواع غذاهای کامل و اتخاذ... رژیم غذایی با گلیسمی پایین راه های خوبی برای شروع...
شیعه نیوز مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت... خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است... به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند... به گزارش شیعه نیوز یک مطالعه نشان داد که ۲۰...
کد خبر: ۲۹۹۵۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
جوز هندی را بیشتر به دلیل طعمش مصرف می کنند... تا فوایدش برای سلامتی اما جوز هندی دارای مجموعه ی... پیشگیری از بیماری و ارتقای سلامت کلی نیز کمک کنند...
شیعه نیوز | جوز هندی ادویه ای است که می... تواند طعمی گرم و آجیلی به غذاهای شور و شیرین... بدهد این ادویه برای افراد مبتلا به بیماری قلبی یا... سطح قند خون بالا مفید است به گزارش شیعه نیوز...
کد خبر: ۲۹۹۴۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
